Cách Nấu Chè Kiểm Đơn Giản, Ngon Chuẩn Miền Tây

Chè kiểm hay còn được gọi là chè dừa, chè trái cây là thức chè thập cẩm được chế biến từ nhiều nguyên liệu khác nhau như trái cây, củ, quả tự nhiên rất tốt cho sức khỏe và được ưa chuộng đặc biệt vào những ngày hè.

Nguyên liệu

che-kiem

Dừa nạo 1 kg

 Bí đỏ 200 g 

Hạt sen tươi 100 g 

Khoai mì 200 g 

Khoai cau 200 g 

Khoai lang 200 g 

Nấm mèo 20 g

 Đậu phộng 100 g 

Đường 400 g

 Bột khoai 100 g 

Bột báng 50 g

 Bột năng 10 g

 Lá dứa 3 cây 

Đậu phộng rang 100 g 

Thịt dừa non 1 trái

 Muối 1 muỗng cà phê

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

che-kiem1

Bí đỏ khi mua về, bạn đem gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vuông vừa ăn.

 Khoai lang bạn đem gọt vỏ, rửa sạch rồi cắt khúc. Bạn cần thái khoai lang nhỏ hơn bí đỏ vì bí khi nấu sẽ nhanh chín hơn khoai. Nếu khoai lang to hơn bí thì sẽ khiến bí đỏ chín nhừ, mất ngon.

 Chuối bóc vỏ, cắt khúc

 Hạt sen khô thì bạn ngâm nước khoảng 20 phút cho mềm. Nếu dùng hạt sen tươi thì lột bỏ vỏ, tách lấy tim sẽ ra cho khỏi đắng, không cần luộc cho mềm

Bột khoai và bột báng bạn đem ngâm với nước cho nở mềm. Ngâm khoàng 15 phút, bạn vớt ra, để ráo không để bột quá nở món chè sẽ không ngon.

 Mít bạn đem tách múi, bỏ hạt rồi cắt miếng theo chiều dọc.

 Dừa khô bạn đem nạo thành sợi, rồi cho vào nước ấm. Nhào thật mạnh rồi vắt lấy nước cốt để riêng. Tiếp tục, bạn cho nước ấm vào rồi nhào lấy nước dão để nấu chè kiểm.

Bước 2: Nấu chè

che-kiem2

Luộc bột báng, bột khoai trong nước sôi khoảng 5 phút rồi vớt ra. Nếu không, bột sẽ có vị chua, không ngon.

Cho vào nồi 2 lít nước dão dừa đã vắt, nấu lửa vừa cho sôi lăn tăn, cho bó lá dứa vào. Sau đó, cho khoai cau vào nồi.

Đun nước sôi được khoảng 2 – 3 phút thì bạn cho hạt sen vào.

Nấu khoai khoảng 10 phút thì bạn cho khoai lang, khoai mì và bí đỏ vào. Đậy nắp nấu thêm 15 phút cho mềm.

Cho vào nồi phần nấm mèo, dừa sợi, bột khoai, bột báng và đường vào nồi, khuấy đều.

Nêm thêm một muỗng nhỏ muối cho chè đậm đà.

Cho nước cốt dừa vào nồi canh kiểm, khuấy đều tay.

che-kiem3

Pha bột năng với một ít nước rồi cho vào nồi chè, khuấy đều một lần nữa.

Cuối cùng cho mít vào nồi. Chè vừa sôi lên thì tắt bếp.

TÔI SỐNG KHỎE FOOD

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *