Viêm xoang là bệnh lý phổ biến gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Sau đây là một số thực phẩm kiêng kỵ với người viêm xoang để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.
1. Sữa và các sản phẩm từ sữa
Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho người bị viêm xoang. Sữa được cho là có tác dụng thúc đẩy sản xuất chất nhầy và đờm trong mũi, làm nghẽn các xoang. Dịch đờm bám vào đường thở khiến các triệu chứng khó thở ở người bị viêm xoang trầm trọng hơn.
2. Nước đá hoặc đồ uống lạnh
Thức ăn, đồ uống lạnh sẽ gây kích thích vòm họng và mũi, làm nặng hơn triệu chứng bệnh. Khi sử dụng nước đá thường xuyên sẽ làm giảm chức năng bảo vệ của hầu họng tạo điều kiện cho việc xâm nhập các vi khuẩn tấn công vào đường hô hấp, trong đó có viêm xoang.
Nhiệt độ lạnh còn làm lượng dịch chảy xuống họng tăng lên, dẫn đến viêm amidan, đờm…thậm chí xuất huyết niêm mạc mũi.
3. Thực phẩm nhiều đường
Nếu ăn quá nhiều đường tinh chế sẽ làm tăng tình trạng viêm. Chẳng hạn như soda, kẹo và bánh nướng (nhưng không phải đường tự nhiên có trong trái cây), có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang.
Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc giảm tiêu thụ đường bổ sung có thể giúp cải thiện các triệu chứng và chất lượng cuộc sống cho người bị viêm xoang.
4. Đồ uống có cồn, các chất kích thích
Người bị viêm xoang không nên sử dụng đồ uống có cồn. Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga, có chất kích thích… sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, khiến tình trạng viêm nặng hơn.
Cụ thể, nhóm thực phẩm trên khiến cơ thể mất nước, tăng tiết dịch nhầy, tăng tình trạng mưng mủ. Từ đó có thể làm tắc nghẽn đường thở. Những chất này còn dễ gây trào ngược dạ dày, gây nôn, ảnh hưởng tới đường tai – mũi – họng không tốt cho người viêm xoang.
5. Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Một số đồ ăn nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, xúc xích rán, bánh rán, gà rán…sẽ kích thích và khiến mũi xoang tiết ra các dịch nhầy. Điều này sẽ làm gia tình trạng ứ đọng dịch nhầy và gây tắc nghẽn đường thở.
