Viêm xoang không nên ăn gì? 4 loại thực phẩm khiến bệnh viêm xoang trầm trọng hơn 

Chi tiết bài viết
Đánh giá post

Viêm xoang là bệnh lý phổ biến gây đau nhức, khó chịu và ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Sau đây là một số thực phẩm kiêng kỵ với người viêm xoang để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. 

1. Sữa và các sản phẩm từ sữa

Sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không tốt cho người bị viêm xoang. Sữa được cho là có tác dụng thúc đẩy sản xuất chất nhầy và đờm trong mũi, làm nghẽn các xoang. Dịch đờm bám vào đường thở khiến các triệu chứng khó thở ở người bị viêm xoang trầm trọng hơn.

Sữa và các sản phẩm làm từ sữa

2. Nước đá hoặc đồ uống lạnh

Thức ăn, đồ uống lạnh sẽ gây kích thích vòm họng và mũi, làm nặng hơn triệu chứng bệnh. Khi sử dụng nước đá thường xuyên sẽ làm giảm chức năng bảo vệ của hầu họng tạo điều kiện cho việc xâm nhập các vi khuẩn tấn công vào đường hô hấp, trong đó có viêm xoang.

Nhiệt độ lạnh còn làm lượng dịch chảy xuống họng tăng lên, dẫn đến viêm amidan, đờm…thậm chí xuất huyết niêm mạc mũi. 

Nước đá cực có hại cho bệnh viêm xoang 

3. Thực phẩm nhiều đường

Nếu ăn quá nhiều đường tinh chế sẽ làm tăng tình trạng viêm. Chẳng hạn như soda, kẹo và bánh nướng (nhưng không phải đường tự nhiên có trong trái cây), có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang. 

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, việc giảm tiêu thụ đường bổ sung có thể giúp cải thiện các triệu chứng và chất lượng cuộc sống cho người bị viêm xoang. 

Đường tinh luyện nếu sử dụng nhiều sẽ có hại cho sức khỏe

4. Đồ uống có cồn, các chất kích thích

Người bị viêm xoang không nên sử dụng đồ uống có cồn. Các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga, có chất kích thích… sẽ gây ức chế thần kinh trung ương, khiến tình trạng viêm nặng hơn.

Cụ thể, nhóm thực phẩm trên khiến cơ thể mất nước, tăng tiết dịch nhầy, tăng tình trạng mưng mủ. Từ đó có thể làm tắc nghẽn đường thở. Những chất này còn dễ gây trào ngược dạ dày, gây nôn, ảnh hưởng tới đường tai – mũi – họng không tốt cho người viêm xoang.

5. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho người bị viêm xoang

Một số đồ ăn nhiều dầu mỡ như: khoai tây chiên, xúc xích rán, bánh rán, gà rán…sẽ kích thích và khiến mũi xoang tiết ra các dịch nhầy. Điều này sẽ làm gia tình trạng ứ đọng dịch nhầy và gây tắc nghẽn đường thở.

Đánh giá post

Chúc bạn nấu ăn vui vẻ nhé!!!. Cùng xem thêm các công thức bên dưới nhé

Bạn Có thể xem thêm công thức
cach-lam-nem-chay-vang-dau

Nem chay váng đậu thanh đạm cho những ngày hè nóng bức,  với cách cuộn nem trong váng đậu dài rồi mới cắt ngắn, sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Món ăn chay ngon như thế này không chỉ thanh mát […]

cong-thuc-lam-ba-chi-va-muc-nuong-sua-dac

Nguyên liệu Thịt ba chỉ heo 300gr Mực ống size vừa 300gr Sữa đặc tuýp Ông thọ 20gr Ngũ vị hương 1/2 muỗng canh Nước tương 3 muỗng canh Dầu hào 2 muỗng canh Tương ớt 2 muỗng canh Tỏi 15gr Hành tím 15gr Ớt 4 trái Rau sống ăn kèm Thực hiện 1. Làm […]

cach-lam-bun-mam-chay-la-mieng-hap-dan-dam-da-thom-phuc

Đối với những tín đồ ăn chay, thực đơn sẽ trở nên phong phú hơn với món bánh canh cua chay ngon miệng không thua kém gì bánh canh cua mặn. Hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món chay ngon này để ngày lễ Vu Lan sắp tới thêm phần thanh tịnh bạn nhé! Nguyên liệu Tương […]

cach-lam-rau-cu-xao-chua-ngot-ngon-mieng-cho-bua-toi

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chế biến cho gia đình mình món rau củ xào chua ngọt rất ngon và giàu dinh dưỡng đổi vị cho bữa ăn trong những ngày bận rộn. Món rau củ xào chua ngọt rất ngon với độ giòn của rau và chua chua, […]

cach-lam-gio-heo-muoi-chien-gion-rum-thom-beo-an-la-ghien

Giò heo là một thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh các món kho, hấp thì chân giò heo chiên giòn “rộp rộp” cũng cực kì hấp dẫn đó nha. Hôm nay, cùng Vào bếp với Tôi sống khỏe thực hiện món chiên đặc biệt này cho gia đình nhé! Nguyên liệu Giò heo 1 cái Tỏi […]