Luôn vì sức khỏe bạn và gia đình
Danh mục sản phẩm
T4/Th10/2022 11:47Admin
Đánh giá post

Trà xanh

Ở vị trí đầu tiên là loại thức uống phổ biến của người Việt – trà xanh. Trong trà xanh có chứa rất nhiều hợp chất giúp chống ung thư như: catechin, các dẫn xuất xanthine, epigallocatechin-3-gallate (EGCG) và epicatechin. Các hợp chất này còn có khả năng ngăn ngừa các gốc tự do gây tổn hại, và dưỡng da cực hiệu quả. 

Có thể uống trà xanh thay nước để chống ung thu

Hiệu quả chống ung thư của trà xanh đã được chứng minh và công bố trên Tạp chí Y học Trung Quốc vào năm 2018. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra, trong trà xanh có nhiều hợp chất giúp chống bệnh ung thư đường tiêu hóa, ung thư vú, phổi và tuyến tiền liệt. Để chống ung thư và cải thiện sức khỏe hãy uống 3-4 cốc trà xanh mỗi ngày nhé.

Củ cải

Đây là loại thực phẩm / Food có hàm lượng vitamin A và C khá cao. Bên trong của cải còn có một số loại men đặc biệt, đều là những thành phần có khả năng phân hủy nitrosamine – một chất gây ung thư thường có trong một số loại thức ăn. Đây là loại thực phẩm chống ung thư khá hữu hiệu mà bạn không nên bỏ qua. 

Gừng, tỏi

Gừng và tỏi đều là những gia vị thường được sử dụng trong nhiều món ăn của người Việt. Trong các loại gia vị này có chứa các hợp chất chống gây ung thư cực tốt. Đồng thời, gừng, tỏi cũng giúp tăng sức đề kháng cho người dùng. 

Gừng tỏi – Thực phẩm chống ung thư hiệu quả

Trong gừng có chứa các hoạt chất chống oxy hóa ức chế sự tăng trưởng của tế bào ung thư. Tạp chí tạp chí BMC (Thụy Sĩ) đã đăng 1 bài nghiên cứu vào năm 2007 về khả năng chống lại bệnh ung thư buồng trứng tuyệt vời của gừng. Đây là loại thực phẩm giúp ngăn chặn và giảm khả năng lây lan của tế bào độc hại. Nó cũng giúp bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây lên ung thư đại trực tràng, phổi, vú, da và tuyến tụy. Nên uống 2-3 tách trà gừng hàng ngày hoặc sử dụng gừng vào các món ăn.

Trong tỏi có chứa lớp allium giúp chống tăng sinh tế bào ung thư. Các hợp chất organosulfur và thành phần allyl sulfur hữu cơ trong tỏi cũng có khả năng ứng chế sự phát triển của các tế bào ung thư. Ngoài ra, tỏi còn giúp thúc đẩy hoạt động tái tạo ADN trong cơ thể

Súp lơ xanh

Súp lơ xanh có chứa chất sulforaphane – hợp chất chống ung thư giúp tiêu diệt các gen ung thư hiệu quả. Thường xuyên ăn các món chế biến từ súp lơ xanh có thể giúp giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú, ung thư phổi và ung thư da.

Khoai lang

Khoai lang vừa hỗ trợ giảm cân, vừa giúp chống ung thư hiệu quả

Khoai lang là một trong những thực phẩm lành tính, tốt cho việc giảm cân. Đồng thời bên trong khoai lai cũng có rất nhiều chất chống oxy hóa, beta-carotene, vitamin, chất khoáng… Cũng như nhiều chất xơ, giúp phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư hiệu quả. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ăn khoai lang mỗi ngày làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim ở nữ giới 22% và giảm rủi ro đột quỵ lên đến 40 – 70%.

Thực phẩm chống ung thư – Táo, lựu

Táo có hàm lượng vitamin C, chất xơ  và hợp chất chống oxy hóa cực cao. Đây là loại quả vừa có tác dụng giảm cân vừa giúp kiểm soát mức cholesterol. Đồng thời, táo cũng có khả năng giảm bớt nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt, ung thư phổi và ruột.

Lựu ngoài chất chống oxy hóa còn chứa các hợp chất phenol, flavonoids, anthocyanin và tannin giúp điều chỉnh sinh hóa của tế bào. Ăn lựu thường xuyên, hoặc uống nước ép sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư vú, ruột, gan, da và tuyến tiền liệt. 

Cà rốt

Top 7 loại thực phẩm giúp chống ung thư không thể bỏ qua

Một trong những loại rau củ có tác dụng chống ung thư cực tốt mà bạn không thể bỏ qua chính là cà rốt. Trong cà rốt có nhiều hoạt chất falcarinol, có tác dụng chậm sự phát triển của các khối u đại tràng, hỗ trợ điều trị ung thư đại tràng. Sử dụng cà rốt vào chế biến món ăn, hoặc uống nước ép cà rốt sẽ giúp tăng mức độ carotenoid trong máu, ngăn ngừa ung thư tái phát. Cà rốt còn đặc biệt tốt đối với những người bị ung thư vú, giúp giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Kết luận

Trong cuộc sống hằng ngày, chỉ cần lưu tâm đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ giúp bạn và cả gia đình luôn khỏe mạnh. Hãy bổ sung ngay những loại thực phẩm chống ung thư được chia sẻ trong bài viết để bảo vệ cả gia đình nhé. 

Tin liên quan

Cách Làm Nem Chay Váng Đậu Cách Làm Nem Chay Váng Đậu

Nem chay váng đậu thanh đạm cho những ngày hè nóng bức,  với cách cuộn nem trong váng đậu dài rồi mới cắt ngắn, sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Món ăn chay ngon như thế này không chỉ thanh mát […]

Cồng Thức Làm Ba Chỉ Và Mực Nướng Sữa Đặc Cồng Thức Làm Ba Chỉ Và Mực Nướng Sữa Đặc

Nguyên liệu Thịt ba chỉ heo 300gr Mực ống size vừa 300gr Sữa đặc tuýp Ông thọ 20gr Ngũ vị hương 1/2 muỗng canh Nước tương 3 muỗng canh Dầu hào 2 muỗng canh Tương ớt 2 muỗng canh Tỏi 15gr Hành tím 15gr Ớt 4 trái Rau sống ăn kèm Thực hiện 1. Làm […]

Cách làm bún mắm chay lạ miệng hấp dẫn đậm đà thơm phức Cách làm bún mắm chay lạ miệng hấp dẫn đậm đà thơm phức

Đối với những tín đồ ăn chay, thực đơn sẽ trở nên phong phú hơn với món bánh canh cua chay ngon miệng không thua kém gì bánh canh cua mặn. Hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món chay ngon này để ngày lễ Vu Lan sắp tới thêm phần thanh tịnh bạn nhé! Nguyên liệu Tương […]

Cách Làm Rau Củ Xào Chua Ngọt | Ngon Miệng Cho Bữa Tối Cách Làm Rau Củ Xào Chua Ngọt | Ngon Miệng Cho Bữa Tối

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chế biến cho gia đình mình món rau củ xào chua ngọt rất ngon và giàu dinh dưỡng đổi vị cho bữa ăn trong những ngày bận rộn. Món rau củ xào chua ngọt rất ngon với độ giòn của rau và chua chua, […]

Cách làm giò heo muối chiên giòn rụm thơm béo ăn là ghiền Cách làm giò heo muối chiên giòn rụm thơm béo ăn là ghiền

Giò heo là một thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh các món kho, hấp thì chân giò heo chiên giòn “rộp rộp” cũng cực kì hấp dẫn đó nha. Hôm nay, cùng Vào bếp với Tôi sống khỏe thực hiện món chiên đặc biệt này cho gia đình nhé! Nguyên liệu Giò heo 1 cái Tỏi […]

Cách làm cá kèo chay kho tiêu bằng tàu hủ ki khiến cả nhà khen không ngớt lời Cách làm cá kèo chay kho tiêu bằng tàu hủ ki khiến cả nhà khen không ngớt lời

Các món chay thanh đạm và tốt cho sức khỏe mà còn mỹ vị. Bỏ túi cách làm cá kèo chay kho tiêu bằng tàu hủ ky khiến cả nhà khen không ngớt lời qua bài viết sau. Nguyên liệu Đậu hũ trắng 300gr Tàu hủ ky tươi 50gr Lá rong biển khô 1 gói […]

Công thức cho món tôm rang thịt lạ mà quen, đậm đà hao cơm Công thức cho món tôm rang thịt lạ mà quen, đậm đà hao cơm

Để tôm rang trở thành món ăn khoái khẩu của gia đình thì bạn hãy vào bếp cùng Toisongkhoe và thử ngay 2 công thức cho món tôm rang thịt lạ mà quen này. Cùng vào bếp làm món kho ngay thôi! Nguyên liệu Thịt ba chỉ 400gr Tôm thẻ 300gr Nước mắm Chinsu 2 muỗng canh Tiêu […]

Chè sương sáo khoai lang dẻo Chè sương sáo khoai lang dẻo

Chè sương sáo khoai lang dẻo ngọt mát, dai dai, ăn kèm nước cốt dừa và đá, giải khát trong ngày hè nóng nực. Nguyên liệu Khoai lang tím 200gr Bột năng 150gr Bột sương sáo 30gr Bơ 20gr Đường phèn 50gr Sữa tươi không đường 200ml Nước cốt dừa 150ml Sữa đặc 70gr Muối […]

Cách làm đậu hủ kho tương hột chay đậm đà bắt cơm cực kỳ đơn giản Cách làm đậu hủ kho tương hột chay đậm đà bắt cơm cực kỳ đơn giản

Đậu hủ kho tương là một món kho chay vô cùng thơm ngon, thanh đạm, bắt cơm mà nguyên liệu lại rất dễ tìm và cách thực hiện lại cực kỳ đơn giản. Hãy cùng Toisongkhoe vào bếp để thực món ăn ngon này chiêu đãi cả nhà nhé! Nguyên liệu Đậu hũ trắng 2 miếng Hành baro […]

Cách làm sữa chua trân châu trái cây ngon tuyệt cho mùa hè Cách làm sữa chua trân châu trái cây ngon tuyệt cho mùa hè

Sữa chua trân châu trái cây ngon tuyệt cho mùa hè đang được nhiều người quan tâm. Dưới đây là cách làm sữa chua trân châu trái cây đơn giản, thơm ngon. Nguyên liệu Sữa chua 2 hũ Sữa tươi không đường 500ml Sữa đặc Ông Thọ 380ml Dâu tây 100gr Kiwi xanh 100gr Đường […]


Danh mục sản phẩm
Sản phẩm bán chạy
Đậu gà Mỹ
Đậu gà Mỹ
120,000
Về chúng tôi
Tôi sống khỏe
 
Hotline: 0932.659.079
Email: tinhhongthao2010@gmail.com
 
Website: toisongkhoe.com
Địa chỉ: 42/4 Đường TTH 06 - Phường Tân Thới Hiệp - Quận 12
 
Copyright © 2022 Tôi sống khỏe
0932.659.079