Đau dạ dày có nên uống sữa không? Những loại đồ uống tốt cho người đau dạ dày

Chi tiết bài viết
Đánh giá post

Vấn đề ăn uống của bệnh nhân đau dạ dày cần phải được lưu ý đặc biệt trong cuộc sống hằng ngày. Một trong những vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm là: Đau dạ dày có nên uống sữa không? Người bị đau dạ dày nên uống những loại đồ uống nào? Tất cả câu trả lời cho các vấn đề trên sẽ có ngay trong bài chia sẻ dưới đây của Food. 

Đau dạ dày có nên uống sữa không?

Đau dạ dày khiến đường tiêu hóa của người bệnh trở nên yếu ớt hơn hẳn. Vì vậy, vấn đề ăn uống hằng ngày chính là một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng bệnh có thể tốt lên hoặc xấu đi. Nhiều bệnh nhân bị đau dạ dày chính do thói quen ăn uống, sinh hoạt hằng ngày. Những người thường xuyên ăn những có hại, hệ tiêu hóa hoạt động kém rất dễ bị đau dạ dày. 

Các chuyên gia khuyên rằng, người bệnh dạ dày nên uống sữa đúng cách

Nhiều nguồn tin cho rằng: đau dạ dày không nên uống sữa? Bởi uống sữa khi đói thường gây trào ngược dạ dày, kích thích niêm mạc. Tuy nhiên, đó là uống sữa khi đói. Còn đối với người bị đau dạ dày, các chuyên gia khẳng định là có thể uống sữa bình thường. Sữa không làm tình trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Thậm chí, trong sữa còn có những thành phần, giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh và làm giảm các cơn đau.

Vì vậy, chúng tôi một lần nữa khẳng định, người bị đau dạ dày CÓ THỂ uống sữa bình thường. Tuy nhiên, nên uống đúng cách và vừa đủ để đem lại hiệu quả tốt nhất. Mỗi người chủ nên uống 500ml sữa mỗi ngày để không tạo ra axit dư thừa trong dạ dày, gây ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, nên uống sữa sau bữa ăn sáng hoặc tối 1 tiếng để giúp cơ thể dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng.

Lợi ích của việc uống sữa đối với người bị đau dạ dày

Như những chia sẻ ở trên, đau dạ dày nếu uống sữa đúng cách có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Bao gồm:

Lợi ích của uống sữa khi đau dạ dày

  • Giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn nhờ vi khuẩn axit lactic có trong sữa, giúp lên men và tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Đồng thời, vi khuẩn này sẽ giúp hạn chế sự hình thành và phát triển của vi khuẩn HP, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.

  • Thúc đẩy và sản sinh lớp nhầy quanh niêm bảo, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi vi khuẩn và tác nhân gây hại khác.

  • Kích thích sự tăng sinh các lợi khuẩn có trong đường ruột, giúp cung cấp đường lactose cho cơ thể và đẩy nhanh quá trình tiêu hóa.

  • Giảm thiểu tình trạng táo bón, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, viêm đường ruột và một số bệnh lý liên quan khác nhờ các probiotic tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa

  • Tăng sức đề kháng, bổ sung các vitamin và khoáng chất cho người bệnh. 

Gợi ý một số loại đồ uống tốt cho người bị đau dạ dày

Ngoài sữa, bệnh nhân bị đau dạ dày cũng có thể chọn uống thêm nhiều loại đồ uống khác tốt cho bệnh trạng của mình. Dưới đây là một số loại đồ uống tốt cho bệnh dạ dày mà bạn không nên bỏ qua.

Một số loại nước tốt cho bệnh dạ dày

  • Trà gừng: Trong trà gừng có nhiều thành phần giúp dạ dày co bóp nhiều hơn. từ đó giúp giảm khó tiêu, buồn nôn, và các triệu chứng khác của bệnh dạ dày

  • Trà hoa cúc: Hoa cúc có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe, giúp giảm nhanh các cơn đau dạ dày 

  • Trà bạc hà có tác dụng xoa dịu các cơn đau.

  • Nước dừa: Trong loại nước này có chứa các loại khuẩn, giúp giảm lượng acid dư thừa và hạn chế trào ngược dạ dày.

Ngoài ra, người bệnh có thể uống các loại nước khác tốt cho dạ dày như: nước ép cà rốt, bắp cả, nước quế… Hay các loại sữa hạt từ quả óc chó, hạnh nhân, hạt sen… Tất cả đều là những thức uống rất tốt cho người bị đau dạ dày

Kết luận

Bệnh dạ dày rất dễ tái phát và khó để điều trị dứt điểm. Vì vậy, người bệnh nên có một chế độ ăn và sinh hoạt hợp lý để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn. Nhiều người thường không quá chú ý đến vấn đề này, khiến tình trạng bệnh càng nghiêm trọng. Thậm chí gây ra các biến chứng nguy hiểm như: ung thư dạ dày, xuất huyết dạ dày… Hãy chú ý đế chế độ ăn uống để bảo vệ sức khỏe bản thân một cách tốt nhất nhé. 

Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!

Đánh giá post

Chúc bạn nấu ăn vui vẻ nhé!!!. Cùng xem thêm các công thức bên dưới nhé

Bạn Có thể xem thêm công thức
cach-lam-nem-chay-vang-dau

Nem chay váng đậu thanh đạm cho những ngày hè nóng bức,  với cách cuộn nem trong váng đậu dài rồi mới cắt ngắn, sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Món ăn chay ngon như thế này không chỉ thanh mát […]

cong-thuc-lam-ba-chi-va-muc-nuong-sua-dac

Nguyên liệu Thịt ba chỉ heo 300gr Mực ống size vừa 300gr Sữa đặc tuýp Ông thọ 20gr Ngũ vị hương 1/2 muỗng canh Nước tương 3 muỗng canh Dầu hào 2 muỗng canh Tương ớt 2 muỗng canh Tỏi 15gr Hành tím 15gr Ớt 4 trái Rau sống ăn kèm Thực hiện 1. Làm […]

cach-lam-bun-mam-chay-la-mieng-hap-dan-dam-da-thom-phuc

Đối với những tín đồ ăn chay, thực đơn sẽ trở nên phong phú hơn với món bánh canh cua chay ngon miệng không thua kém gì bánh canh cua mặn. Hãy cùng vào bếp và thực hiện ngay món chay ngon này để ngày lễ Vu Lan sắp tới thêm phần thanh tịnh bạn nhé! Nguyên liệu Tương […]

cach-lam-rau-cu-xao-chua-ngot-ngon-mieng-cho-bua-toi

Chỉ với các nguyên liệu đơn giản, bạn đã có thể chế biến cho gia đình mình món rau củ xào chua ngọt rất ngon và giàu dinh dưỡng đổi vị cho bữa ăn trong những ngày bận rộn. Món rau củ xào chua ngọt rất ngon với độ giòn của rau và chua chua, […]

cach-lam-gio-heo-muoi-chien-gion-rum-thom-beo-an-la-ghien

Giò heo là một thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Bên cạnh các món kho, hấp thì chân giò heo chiên giòn “rộp rộp” cũng cực kì hấp dẫn đó nha. Hôm nay, cùng Vào bếp với Tôi sống khỏe thực hiện món chiên đặc biệt này cho gia đình nhé! Nguyên liệu Giò heo 1 cái Tỏi […]