Nguyên nhân khiến nướu răng bị chảy máu
Có rất nhiều lý do khiến cho nướu của bạn bị chảy máu như:
Bạn mắc phải một số bệnh như: viêm lợi, bị tiểu đường, thiếu hụt vitamin. Hoặc cũng có thể do bạn dùng bàn chải không đúng cách, nếu bạn dùng chỉ nha khoa chưa quen cũng có thể khiến cho nướu bạn bị chảy máu.
Cách khắc phục tình trạng chảy máu nướu răng
Để giúp nướu của bạn không tiếp tục chảy máu, điều bạn cần làm đó chính là khắc phục những nguyên nhân được nêu ở trên.
Sử dụng bàn chải đánh răng phù hợp
Để giúp bảo vệ nướu khỏe mạnh, không bị chảy máu thì các bạn nên chú ý đánh răng bằng bàn chải lông mềm theo chuyển động tròn. Loại bàn chải này sẽ giúp kích thích nướu, ngăn chảy máu nướu và củng cố mô bảo vệ răng hiệu quả.
Súc miệng bằng nước muối
Nếu bạn bị chảy máu nướu răng thì hãy thường xuyên sử dụng nước muối để súc miệng nhé.
Muối có khả năng chống viêm và khử trùng nên sẽ giúp nướu bạn giảm sưng, khắc phục tình trạng chảy máu ở nướu.
Cách dùng: Trộn nước ấm và 1 ít muối, khuấy cho tan đều rồi tiến hành súc miệng thật kỹ bằng dung dịch này.
Hàng ngày, bạn nên súc miệng 2 – 3 lần nước muối để mang lại hiệu quả nhanh nhất.
Súc miệng bằng dầu dừa, dầu mè
Không chỉ có thể khắc phục tình trạng chảy máu nướu răng bằng nước súc miệng, các bạn cũng có thể dùng dầu dừa hoặc dầu mè để súc miệng khi gặp tình trạng này.
Các loại dầu này sẽ giúp bảo vệ miệng của bạn và phòng ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại.
Thực hành vệ sinh răng miệng tốt
Rất có thể, khi nướu răng của bạn chảy máu là kết quả khi bạn chưa thực sự chú ý tới vấn đề vệ sinh răng miệng.
Chính vì vậy, các bạn hãy chú ý đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày và dùng chỉ nha khoa mỗi ngày 1 lần để bảo vệ răng và nướu luôn chắc khỏe nhé.
Từ bỏ hút thuốc
Thuốc lá không chỉ khiến cho sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng mà cũng là nguyên nhân khiến cho răng, nướu của bạn bị tổn thương khi hệ thống miễn dịch suy giảm và các vi khuẩn dễ dàng tấn công vào cơ thể, hệ thống răng miệng của bạn.
Bổ sung vitamin C và K
Để khắc phục tình trạng chảy máu nướu răng thì các bạn cũng có thể bổ sung vitamin C và vitamin K trong chế độ ăn uống hàng ngày.
2 loại vitamin này có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống lại nhiễm trùng nướu răng gây chảy máu nướu răng.
Theo đó, các bạn nên bổ sung các loại rau, củ, quả như: cà rốt, chanh, rau cải bó xôi, cải xoăn,…
